어떻게 하면 뛰는 동안 뛰고 나서도 재미가 있을까?
장수 트레일런 38K-P를 앞두고 있다.
이제 딱 4주가 남았다.
산을 38K나 달려본 적도 없고
훈련도 그만큼 해오지 않았기 때문에
이번 대회의 목표는 ‘멋진 DNF’이다.
이를 위해딱 50%만 계획해보았다.
(어디서 봤는데 계획을 너무 완벽하게 하면
그것만으로 만족해버려서 실행을 못 한다고 하기에)
21K LSD 재미있게 하기
- 출발지: 한강 발 악토버 착의 원활한 왕복 모험을 위해 출발지를 ‘서강대교 아래 (광흥창 방면)’로 설정합니다. 우리가 목요일 에 달릴 때 지나가던 곳입니다. 출발 시간은 8:50 입니다! (라고 쓰고 9시 🤭)
- 코스: 주요 체크포인트는 서강대교 – 스벅웨이브아트센터(반포대교 반환점) – 악토버베이커리입니다. 반포대교 반환점에서 중간 휴식을 취합니당.
- 준비물: 화장실, 물 등은 한강주변 이곳저곳에 있을 것이라 예상, 후반 에너지 보급을 위한 에너지젤 또는 가벼운 행동식을 준비해주시면 됩니다.
🧭 GPX
서강대교(광흥창방면)-반포대교(스타벅스 웨이브아트 센터)-이대역(악토버 베이커리)
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